Secara alami, bentuk payudara dan puting setiap wanita itu bervariasi. Ada sebagian wanita yang mengalami kondisi inverted nipple, yaitu ketika puting tidak menonjol keluar, melainkan justru tertarik ke dalam. Kondisi ini dapat terjadi pada satu sisi payudara saja atau pada keduanya.
Meskipun sering kali hanya dianggap sebagai masalah estetika atau kendala saat menyusui, memiliki inverted nipple terkadang juga menimbulkan kekhawatiran. Untungnya, saat ini terdapat berbagai cara mengatasi inverted nipple yang dapat Anda coba. Mari kita pahami kondisi ini dan solusinya lebih lanjut.
Memahami Apa itu Inverted Nipple
Inverted nipple, atau puting yang masuk ke dalam, adalah kondisi di mana puting tidak menonjol keluar melainkan tertarik ke dalam atau sejajar dengan area areola di sekitarnya. Kondisi ini bisa terjadi sejak lahir atau berkembang seiring waktu, dan diperkirakan dialami oleh sekitar 10–20% wanita di seluruh dunia.
Meskipun umumnya tidak berbahaya, inverted nipple dapat menimbulkan kesulitan saat menyusui dan memengaruhi kepercayaan diri seseorang. Penting untuk dicatat bahwa dalam beberapa kasus, kondisi ini juga bisa menjadi penanda adanya masalah medis lain seperti mastitis atau kanker payudara.
Tingkat keparahannya pun bervariasi dan diklasifikasikan menjadi tiga tingkat, berikut di antaranya:
- Tingkat 1: Mudah ditarik keluar, menyusui umumnya mungkin
- Tingkat 2: Bisa ditarik namun kembali masuk, menyusui mungkin sulit
- Tingkat 3: Tidak bisa ditarik keluar sama sekali, sering disertai komplikasi dan menyusui sangat sulit
Baca Juga: Mengenal Inverted Nipple: Pengertian, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
Penyebab Inverted Nipple
Sebelum mengetahui penyebab inverted nipple, penting untuk diingat bahwa sebagian besar kasus inverted nipple bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan, melainkan hanya variasi anatomi yang normal. Namun, memahami faktor-faktor penyebabnya dapat memberikan ketenangan dan kewaspadaan jika ada perubahan yang mencurigakan. Berikut adalah beberapa penyebab dari inverted nipple yang dapat Anda ketahui:
1. Faktor Genetik dan Perkembangan Alami
Kondisi inverted nipple kerap kali merupakan bawaan lahir atau berkembang natural saat pubertas seiring pembentukan payudara. Adanya riwayat keluarga (seperti ibu/nenek) meningkatkan risiko Anda memilikinya. Penyebabnya adalah variasi genetik atau perbedaan normal dalam cara saluran susu dan jaringan ikat di bawah puting berkembang selama masa pertumbuhan.
2. Perubahan Hormon
Selama kehamilan dan menyusui, fluktuasi hormon sering kali memengaruhi penampilan puting. Perubahan alami pada payudara pada masa ini dapat membuat puting lebih menonjol, atau dalam kasus lain, menyebabkannya menjadi terbalik sementara atau mengubah derajat keparahannya. Meskipun banyak wanita mendapati putingnya kembali seperti sebelum hamil setelah selesai menyusui, pada sebagian wanita lain kondisi puting terbalik ini dapat terus berlanjut atau menetap.
3. Kondisi Medis atau Trauma
Cedera atau trauma pada payudara bisa menjadi salah satu penyebab puting masuk ke dalam. Selain itu, bekas luka yang terbentuk setelah operasi payudara atau perubahan yang terjadi pada jaringan payudara pasca menyusui juga dapat mengakibatkan kondisi ini.
4. Infeksi
Adanya infeksi bakteri di payudara bisa menyebabkan masalah seperti abses (kantung nanah) dan sumbatan pada saluran susu. Kondisi ini kemudian dapat menarik puting ke dalam atau membuatnya tampak tenggelam.
5. Pembengkakan pada Payudara
Jika payudara membengkak, hal ini dapat mengakibatkan puting tampak masuk ke dalam. Akan tetapi, umumnya kondisi ini hanya sementara dan puting akan normal kembali saat bengkaknya sudah mulai mereda.
Baca Juga: Mengenal Cara Mengecilkan Puting Payudara dengan Operasi
Apakah Inverted Nipple Berbahaya?
Puting yang masuk ke dalam umumnya tidak membahayakan kesehatan, namun dapat menyulitkan proses menyusui, terutama jika disebabkan oleh saluran puting yang pendek sejak lahir. Pada banyak kasus, kondisi ini muncul secara alami saat masa pubertas atau kehamilan, dan dianggap sebagai variasi anatomi tubuh yang normal. Meski tidak tergolong masalah medis serius, perhatian utama biasanya terletak pada potensi hambatan bayi dalam melekatkan mulut ke puting saat menyusu.
Namun demikian, penting untuk membedakan antara puting terbalik yang sudah ada sejak lama dengan yang baru muncul secara tiba-tiba atau mengalami perubahan drastis. Jika perubahan ini hanya terjadi pada salah satu sisi payudara, bisa jadi merupakan tanda adanya kondisi medis yang mendasari, seperti peradangan atau bahkan tumor, meskipun kasus seperti ini jarang terjadi. Oleh karena itu, setiap perubahan baru pada puting sebaiknya segera dikonsultasikan ke dokter untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan yang lebih serius.
Cara Mengatasi Inverted Nipple
Jika kondisi puting terbalik mengganggu Anda, ada beberapa cara mengatasi inverted nipple yang bisa Anda coba. Berikut adalah beberapa pilihan yang dapat membantu Anda dalam mengembalikan inverted nipple ke bentuk semula.
1. Memberikan Rangsangan pada Puting
Untuk membantu mengatasi inverted nipple, salah satu metodenya adalah dengan memberikan stimulasi atau rangsangan pada area tersebut. Cobalah untuk memijat puting secara lembut di antara jari-jari Anda atau memberikan sentuhan dengan waslap dingin yang sudah dibasahi.
2. Memanfaatkan Pompa Payudara
Bagi ibu menyusui yang memiliki puting datar atau masuk ke dalam, penggunaan pompa payudara dapat menjadi solusi yang membantu. Alat hisap pada pompa sendiri bekerja dengan memberikan tekanan lembut yang bisa menarik puting keluar, sehingga mempermudah proses menyusui.
3. Memijat Payudara sebelum Menyusui
Untuk membantu keluarnya air susu, ada teknik memijat payudara yang bisa Anda coba sebelum menyusui si kecil. Caranya adalah dengan memegang payudara dengan satu tangan sebagai penopang, sementara tangan lainnya membentuk huruf “C” dengan ibu jari dan jari telunjuk di sekitar area areola.
Setelah itu, lakukan pemijatan lembut pada payudara secara berulang dengan ritme yang stabil, tanpa mengubah posisi jari Anda. Teknik ini biasanya akan merangsang keluarnya ASI secara perlahan. Anda dapat mengulangi gerakan ini beberapa kali sesuai kebutuhan, namun segera hentikan jika mulai terasa nyeri pada payudara.
4. Menyesuaikan Posisi Antara Payudara dan Bayi
Menyusui si kecil secara rutin juga menjadi salah satu cara efektif untuk mengatasi puting yang masuk ke dalam, karena payudara yang terlalu penuh justru dapat memperparah kondisi tersebut dan menyulitkan bayi dalam menyusu.
Ibu disarankan untuk memberikan ASI minimal 8 hingga 12 kali dalam sehari, sambil memastikan posisi menyusui sudah tepat, yaitu mulut bayi terbuka lebar dan mencakup seluruh puting serta areola.
Selain itu, penting bagi ibu untuk tidak stres dan berusaha rileks saat menyusui dengan mencari posisi yang nyaman, baik duduk maupun berbaring, agar aliran ASI lancar. Intinya, rutin menyusui dengan posisi yang benar dan kondisi ibu yang rileks dapat membantu mengatasi masalah puting terbalik.
5. Menggunakan Nipple Shield
Pelindung puting merupakan alat berbentuk menyerupai puting yang dipasang di puting dan areola untuk membantu ibu menyusui, terutama saat puting rata atau masuk ke dalam. Meskipun dapat menjadi solusi sementara, beberapa ahli tidak merekomendasikannya karena berisiko mengurangi aliran ASI dan membuat bayi terbiasa dengan alat tersebut. Akibatnya, saat menyusu tanpa pelindung, bayi bisa merasa tidak nyaman.
Kesimpulannya adalah, penggunaan pelindung puting sebaiknya dilakukan dengan hati-hati dan hanya untuk jangka pendek, sambil tetap mengupayakan metode menyusui alami.
6. Konsultasi dengan Dokter
Jika metode non-bedah tidak memberikan hasil yang memuaskan, Anda bisa melakukan konsultasi dengan dokter terkait, seperti dokter bedah plastik. Pasalnya, terdapat salah satu prosedur medis yang dapat membantu Anda dalam mengoreksi puting yang terbalik, salah satunya adalah Nipple Surgery.
Nipple Surgery sendiri hanya dilakukan oleh dokter bedah plastik yang berpengalaman, dan bertujuan untuk memperbaiki posisi puting susu agar lebih keluar. Prosedur ini umumnya aman dan dilakukan dengan anestesi lokal, semi sedasi, maupun sedasi, sesuai dengan persetujuan antara pasien dan dokter terkait.
Baca Juga: Retraksi Nipple: Penyebab, Dampak dan Solusinya
Kesimpulan
Meskipun bisa memengaruhi penampilan dan ketidaknyamanan, inverted nipple bukanlah kondisi yang berbahaya. Dengan memahami penyebabnya, Anda dapat memilih cara yang tepat untuk mengatasi kondisi ini, mulai dari menggunakan pompa payudara, memijat payudara, menggunakan nipple shield, hingga menyesuaikan posisi antara payudara dan bayi.
Jika Anda merasa tidak nyaman dengan inverted nipple, kami di Plasthetic Clinic siap membantu Anda dalam menemukan solusi terbaik dengan layanan medis yang profesional dan aman, seperti Nipple Surgery. Yuk, langsung saja konsultasikan masalah inverted nipple Anda dengan dokter ahli di klinik bedah plastik guna mendapatkan perawatan yang tepat dan hasil yang memuaskan!
Semoga informasi mengenai cara mengatasi inverted nipple di atas dapat bermanfaat untuk Anda!
Plasthetic Clinic, Enhance Your Quality Of Life!
Ditinjau oleh: Team Plasthetic Clinic
Sumber:
https://www.siloamhospitals.com/en/informasi-siloam/artikel/what-is-an-inverted-nipple-causes-and-treatments#mcetoc_1ho8s77034b
https://kehamilansehat.com/id/apa-itu-puting-tenggelam-bagaimana-cara-mengatasinya/
https://www.halodoc.com/artikel/5-solusi-untuk-mengatasi-inverted-nipples-pada-ibu-menyusui?srsltid=AfmBOorjQWkT5E-GKbzO7Js5kWNs_aXbS8h8_N83J4gmX0IsOZgLzCnA
