Kenapa Badan Kurus Tapi Pipi Tembem? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

kenapa badan kurus tapi pipi tembem

Kenapa Badan Kurus Tapi Pipi Tembem? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya!

05/05/2026

Di Tinjau oleh Dokter

Pernahkah Anda bertemu seseorang dengan tubuh yang langsing namun memiliki pipi yang terlihat chubby? Kondisi satu ini mungkin tampak aneh bagi sebagian orang, namun sebenarnya cukup umum terjadi. Jika Anda penasaran alasan di balik kenapa badan kurus tapi pipi tembem, Anca bisa langsung menyimak artikel dari Plasthetic Clinic berikut ini hingga tuntas!

Sekilas tentang Pipi Tembem pada Badan Kurus

Memiliki tubuh kurus namun pipi tembem bisa jadi merupakan sumber ketidaknyamanan atau kekhawatiran bagi sebagian individu. Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai faktor yang memengaruhi distribusi lemak dan penampilan wajah. 

Selain faktor genetik, penumpukan lemak di area wajah, atau retensi cairan, bisa menyebabkan pipi terlihat lebih penuh meskipun tubuh secara keseluruhan kurus. Dengan memahami penyebab di balik kondisi ini, Anda dapat lebih mudah menemukan solusi yang tepat.

Baca Juga: Cara Mengencangkan Pipi Kendur: Wajib Diketahui Sebelum Usia 30 Tahun! 

Apa Saja Penyebab Badan Kurus Tapi Pipi Tembem?

Lalu, apa penyebab dari pertanyaan kenapa pipi tembem tapi badan kurus? Terdapat beberapa faktor yang dapat menjawab pertanyaan tersebut, berikut di antaranya:

1. Faktor Genetik

Faktor genetik memainkan peran yang besar dalam penampilan wajah dan distribusi lemak tubuh. Beberapa individu mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk menyimpan lemak di area pipi, bahkan ketika mereka tidak memiliki lemak yang signifikan di bagian tubuh lainnya. 

2. Retensi Cairan

Retensi cairan, atau penumpukan cairan di dalam jaringan tubuh, juga dapat menyebabkan pipi terlihat lebih tembem. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk konsumsi garam yang berlebihan, dehidrasi, dan masalah kesehatan tertentu. Ketika tubuh menahan cairan, maka pipi bisa mengalami pembengkakan yang membuatnya tampak lebih penuh dari biasanya. 

3. Penumpukan Lemak di Wajah

Seseorang bisa saja memiliki berat badan yang rendah secara keseluruhan, tetapi mengalami penumpukan lemak lokal di area tertentu seperti pipi. Ini bisa terjadi karena metabolisme tubuh setiap orang berbeda-beda. Beberapa orang lebih mudah menimbun lemak di pipi meski tubuh tidak mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.

Faktor-faktor yang turut memengaruhi antara lain:

  • Pola makan tinggi kalori atau tinggi gula

  • Gaya hidup tidak sehat

  • Kualitas tidur yang buruk

  • Tingkat stres yang tinggi

Lemak di area wajah cenderung lebih sulit hilang dibandingkan di bagian tubuh lainnya, karena area ini memiliki struktur jaringan lemak yang berbeda. Oleh sebab itu, Anda bisa tetap terlihat kurus tapi memiliki pipi tembem, terutama jika tidak ada keseimbangan antara pola makan dan gaya hidup sehat.

Baca Juga: 13 Cara Menghilangkan Lemak Pipi dan Penyebabnya

4. Struktur Tulang dan Otot Wajah

Selain faktor lemak dan cairan, struktur tulang wajah serta ketebalan otot pipi juga dapat memengaruhi bentuk wajah seseorang. Beberapa orang memiliki tulang pipi yang lebih tinggi atau otot wajah yang lebih berkembang, sehingga pipi tampak lebih menonjol meski berat badan rendah. Ini adalah bentuk variasi alami dari anatomi wajah yang tidak selalu berkaitan dengan kadar lemak.

5. Kurang Olahraga

Kurangnya aktivitas fisik juga dapat menjadi salah satu penyebab mengapa pipi terlihat tembem meskipun berat badan Anda tergolong rendah. Olahraga tidak hanya membantu menurunkan berat badan secara keseluruhan, tetapi juga meningkatkan metabolisme tubuh dan sirkulasi darah, termasuk ke area wajah.

Saat tubuh jarang bergerak, proses pembakaran kalori melambat, dan ini dapat memicu penumpukan lemak di area tertentu seperti pipi. Selain itu, kurangnya olahraga juga bisa menyebabkan otot-otot wajah menjadi kendur atau kurang terbentuk, sehingga wajah tampak lebih bulat dan berisi.

Baca Juga: Pipi Chubby bikin Keki? Ini dia Cara Meniruskan Pipi!

Bagaimana Cara Mengatasi Pipi Tembem Meski Badan Kurus?

Apabila Anda memiliki kondisi pipi yang tembem namun dengan tampilan badan yang kurus, berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kondisi satu ini.  

1. Olahraga Wajah

Latihan wajah secara teratur dapat membantu mengencangkan otot-otot wajah dan mengurangi lemak di area pipi. Latihan seperti mengempiskan pipi, mengangkat alis, dan membuat ekspresi wajah yang berbeda dapat membantu membakar lemak di area pipi dan memperbaiki kontur wajah. Melakukan latihan wajah secara teratur juga bisa membantu memberikan hasil yang lebih baik dalam jangka panjang. 

2. Pola Makan Sehat

Pola makan yang sehat dan seimbang dapat memengaruhi penampilan pipi dan tubuh secara keseluruhan. Mengurangi konsumsi garam, gula, dan makanan olahan dapat membantu mengurangi retensi cairan dan penumpukan lemak di wajah. 

Fokus pada makanan yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral, serta menjaga hidrasi tubuh dengan cukup minum air, dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mengurangi tampilan pipi yang tembem. 

3. Menghindari Konsumsi Alkohol

Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan pipi menjadi tembem. Hal ini terjadi karena alkohol memicu penumpukan lemak di wajah dan membuat tubuh menahan lebih banyak air. Jika Anda ingin memiliki wajah yang lebih tirus, sebaiknya kurangi atau hindari sama sekali konsumsi minuman beralkohol.

4. Konsultasi dengan Ahli

Jika Anda merasa sangat terganggu dengan pipi tembem, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi. Pasalnya, mereka dapat membantu Anda dalam mengidentifikasi penyebab yang mendasari dan memberikan rekomendasi perawatan yang tepat. 

Baca Juga: Bagaimana Cara Membuat Pipi Tirus Permanen Secara Alami dan di Klinik Kecantikan?

Apakah Pipi Tembem pada Badan Kurus Berbahaya?

Pada umumnya, pipi tembem pada badan kurus bukanlah masalah kesehatan yang serius dan tidak memiliki efek samping. Namun, jika kondisi ini disertai dengan gejala lain seperti pembengkakan yang tidak normal atau rasa tidak nyaman, itu bisa menandakan masalah kesehatan yang perlu diperiksa lebih lanjut. 

Perlu diingat, bahwa penting bagi Anda untuk selalu memerhatikan perubahan pada tubuh dan berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda merasa ada yang tidak beres. 

banner-plastic-surgeon-1536x658

Kapan Harus Memeriksakan Diri ke Dokter?

Terdapat beberapa kondisi yang menandakan bahwa Anda perlu memeriksakan diri ke dokter, berikut di antaranya:

  • Kesulitan menelan
  • Nyeri pada wajah atau rahang
  • Perubahan pada kulit wajah
  • Pembengkakan wajah yang tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas

Bagaimana? Dari penjelasan di atas, apakah Anda sudah mendapatkan jawaban atas pertanyaan “kenapa badan kurus tapi pipi tembem”? Meskipun kondisi satu ini tidak berbahaya, namun hal tersebut bisa mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. 

Dengan menerapkan pola hidup sehat, olahraga wajah, dan berkonsultasi dengan ahli, Anda dapat mengurangi tampilan pipi yang tembem dan mendapatkan wajah yang lebih tirus. Jika Anda membutuhkan perawatan lebih lanjut atau merasa kesulitan dalam mengatasi masalah ini, pertimbangkan untuk melakukan prosedur Buccal Fat Removal dari Plasthetic Clinic.

Buccal Fat Removal sendiri merupakan prosedur bedah kosmetik yang bertujuan untuk menghilangkan bantalan lemak di dalam pipi, yang dikenal sebagai lemak bukal. Lemak bukal ini dapat memberikan volume pada pipi dan membuat wajah terlihat lebih bulat. Dengan menghilangkan lemak ini, bentuk wajah Anda akan menjadi lebih tirus dan tegas. 

Selama prosedur, area operasi akan dibius total menggunakan anestesi lokal. Kemudian, dokter bedah akan membuat sayatan kecil di bagian dalam pipi Anda. Melalui sayatan ini, bantalan lemak bukal yang menjadi penyebab pipi tembem akan diangkat sebagian atau seluruhnya sesuai dengan hasil yang diinginkan. Setelah itu, sayatan akan dijahit dengan hati-hati

Sebelum melakukan prosedur tersebut, pastikan Anda melakukan konsultasi terlebih dahulu dokter bedah kami. Proses konsultasi ini penting agar Anda mendapatkan prosedur yang sesuai dengan kondisi yang Anda miliki. 

Selain itu, proses konsultasi juga akan membantu Anda dalam menghindari risiko dan komplikasi yang mungkin terjadi. Untuk melakukan konsultasi secara mudah, Anda bisa langsung menghubungi tim kami di sini. Semoga informasi mengenai kenapa badan kurus tapi pipi tembem di atas dapat bermanfaat untuk Anda!

Plasthetic Clinic, Enhance Your Quality Of Life!

Ditinjau oleh: dr. Putri Rezkini,Sp .BP-RE 

web banner disclaimer

SHARE THIS ARTICLE IN:

Plasthetic Clinic Logo New-01 (3) (2)

Recent Articles

dermabrasi-adalah

Dermabrasi Adalah: Ini 12 Manfaatnya untuk Kulit Wajah

Read More
suntik-jerawat (1)

Suntik Menghilangkan Jerawat, Aman dan Ampuh!

Read More
pantangan setelah laser wajah

6 Pantangan Setelah Laser Wajah yang Harus Anda Pahami

Read More

We Prioritize our Customers

Dapatkan perawatan dan prosedur terbaik hanya di Plasthetic Clinic!