Cara menghilangkan keratosis pilaris penting untuk diketahui bagi Anda yang mengalami kondisi kulit kasar seperti “kulit ayam” di area lengan, paha, atau wajah. Meskipun tidak berbahaya, kondisi ini dapat mengganggu kenyamanan dan membuat tekstur kulit terasa tidak halus.
Dari sisi kesehatan, keratosis pilaris terjadi akibat penumpukan keratin yang menyumbat folikel rambut. Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, kondisi ini dapat dikontrol sehingga kulit terasa lebih lembut dan sehat. Berikut penjelasan lengkap yang bisa membantu Anda memahami sekaligus mengatasinya dengan aman.
Bagaimana Cara Menghilangkan Keratosis Pilaris?
Mengatasi keratosis pilaris membutuhkan pendekatan yang menyeluruh, mulai dari perawatan harian hingga penggunaan bahan aktif yang tepat. Tujuannya bukan hanya memperbaiki tampilan kulit, tetapi juga menjaga kesehatan skin barrier agar tidak semakin terganggu.
1. Menggunakan Pelembap Secara Rutin
Salah satu langkah paling penting dalam cara menghilangkan keratosis pilaris adalah menjaga kelembapan kulit. Beberapa krim untuk mengatasi kondisi ini memang dapat membuat kulit menjadi lebih kering, sehingga penggunaan pelembap sangat dianjurkan.
Dermatologis merekomendasikan krim atau salep bebas minyak (non-comedogenic) untuk membantu mencegah pori-pori tersumbat. Gunakan pelembap setiap selesai mandi atau ketika kulit terasa kering, idealnya 2–3 kali sehari.
Perlu diingat, karena keratosis pilaris bersifat kronis, Anda tetap perlu menggunakan produk perawatan secara rutin agar benjolan tetap terkendali dan tidak semakin kasar.
Baca Juga: Keratosis Pilaris Adalah: Penyebab, Gejala, dan Cara Menanganinya
2. Eksfoliasi Kulit Secara Lembut
Eksfoliasi membantu mengangkat sel kulit mati yang menjadi penyebab utama penumpukan keratin. Anda dapat menggunakan loofah, waslap, atau produk eksfoliasi ringan.
Namun, penting untuk melakukannya secara lembut. Menggosok kulit terlalu keras justru dapat merusak lapisan pelindung kulit, memicu iritasi, bahkan memperparah kondisi keratosis pilaris.
3. Menggunakan Skincare dengan Kandungan AHA, BHA, atau Urea
Produk dengan kandungan AHA (alpha hydroxy acid), BHA (beta hydroxy acid), dan urea terbukti efektif dalam membantu melunakkan dan mengangkat sel kulit mati.
- AHA membantu eksfoliasi permukaan kulit
- BHA mampu menembus pori-pori yang tersumbat
- Urea berfungsi sebagai pelembap sekaligus eksfoliator ringan
Penggunaan bahan aktif ini sebaiknya dilakukan secara bertahap untuk menghindari iritasi, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif.
4. Menghindari Sabun yang Terlalu Keras
Kesehatan kulit dimulai dari cara Anda membersihkannya. Hindari sabun mandi yang mengandung deterjen keras seperti Sodium Lauryl Sulfate (SLS) yang tinggi atau pewangi yang menyengat.
Sabun yang terlalu keras dapat mengikis minyak alami kulit (sebum), yang mengakibatkan keratin semakin mengeras dan menyumbat pori-pori. Pilihlah sabun dengan pH seimbang (pH-balanced) yang lembut bagi kulit sensitif.
5. Menjaga Kelembapan Kulit Setelah Mandi
Waktu terbaik untuk merawat kulit adalah sesaat setelah terkena air. Usai mandi, keringkan tubuh dengan cara menepuk-nepuk handuk (jangan digosok), lalu segera aplikasikan pelembap yang mengandung bahan oklusif seperti petroleum jelly, lanolin, atau glycerin.
Langkah ini sangat krusial untuk mencegah evaporasi air dari permukaan kulit, sehingga kulit tetap terhidrasi dan bintil keratosis tidak mengeras.
Cara Mencegah Keratosis Pilaris agar Tidak Semakin Parah
Selain mengetahui cara menghilangkan keratosis pilaris, Anda juga perlu melakukan langkah pencegahan agar kondisi tidak semakin memburuk.
Beberapa kebiasaan berikut bisa membantu menjaga kesehatan kulit:
1. Menggunakan pelembap secara rutin
Jangan menunggu kulit terasa gatal atau sangat kasar. Rajin melembapkan kulit adalah kunci utama karena keratosis pilaris sering muncul atau memburuk saat kondisi lingkungan kering (seperti di ruangan ber-AC atau cuaca dingin).
2. Menghindari mandi air panas terlalu lama
Meskipun terasa relaks, air panas dapat meluruhkan proteksi alami kulit. Untuk mencegah kulit kering, sebaiknya mandi sebentar saja (sekitar 20 menit atau kurang), dan gunakan air hangat suam-suam kuku daripada air panas.
Selain itu, batasi frekuensi mandi hanya sekali atau dua kali sehari agar kulit tidak stres.
3. Melakukan eksfoliasi secara teratur namun lembut
Jadwalkan eksfoliasi 2–3 kali seminggu secara konsisten. Konsistensi lebih penting daripada intensitas gosokan yang kuat.
4. Menggunakan sunscreen untuk melindungi kulit
Paparan sinar UV dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering dan memperjelas perbedaan warna (hiperpigmentasi) pada area bintil KP. Selalu gunakan tabir surya jika area yang terdampak terpapar matahari.
Baca Juga: 7 Perbedaan Kulit Sensitif dan Alergi yang Perlu Anda Pahami
Efek Samping yang Perlu Diperhatikan Saat Mengatasi Keratosis Pilaris
Dalam upaya memperbaiki tekstur kulit, sering kali kita terjebak pada penggunaan produk yang terlalu agresif. Mengatasi keratosis pilaris (kulit ayam) memerlukan kehati-hatian karena eksfoliasi yang berlebihan atau penggunaan bahan aktif konsentrasi tinggi tanpa pengawasan dapat memicu efek samping yang justru merugikan kesehatan kulit.
Beberapa efek samping yang perlu diperhatikan antara lain:
- Iritasi kulit
- Kemerahan
- Kulit kering berlebihan
- Rasa perih atau sensasi terbakar
- Hiperpigmentasi (bercak gelap)
- Hipopigmentasi (bercak lebih terang)
Efek ini biasanya terjadi akibat penggunaan produk yang terlalu kuat atau eksfoliasi berlebihan. Oleh karena itu, penting untuk menyesuaikan perawatan dengan kondisi kulit Anda.
Baca Juga: Dermatitis Kulit: Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Tepat
Perawatan Medis untuk Mengatasi Keratosis Pilaris
Jika perawatan mandiri di rumah tidak membuahkan hasil yang memuaskan, intervensi medis dari ahli dermatologi dapat menjadi solusi yang lebih efektif dan terukur.
1. Krim Resep dari Dokter Kulit
Dokter mungkin akan meresepkan krim dengan kandungan retinoid topikal (seperti tretinoin atau adapalene). Retinoid bekerja di tingkat seluler untuk mempercepat pergantian sel dan mencegah penyumbatan folikel rambut. Namun, penggunaan ini harus di bawah pengawasan karena sifatnya yang kuat.
2. Terapi Laser untuk Memperbaiki Tekstur Kulit
Terapi laser modern telah terbukti efektif untuk mengurangi kemerahan yang sering menyertai keratosis pilaris dan menghaluskan benjolan yang membandel.
Laser bekerja dengan menargetkan pembuluh darah yang meradang atau merangsang regenerasi kolagen di bawah permukaan kulit.
3. Mikrodermabrasi atau Eksfoliasi Medis
Prosedur ini dilakukan di klinik oleh tenaga profesional menggunakan alat khusus untuk mengangkat lapisan kulit mati secara lebih dalam namun terkontrol dibandingkan eksfoliasi mandiri di rumah.
Perbaiki Tekstur Kulit dengan Treatment Laser Rejuvenation di Plasthetic Clinic
Selain perawatan dasar, Anda juga dapat mempertimbangkan Laser Rejuvenation di Plasthetic Clinic, yaitu perawatan yang menggunakan teknologi laser untuk membantu memperbaiki tekstur kulit dari dalam.
Laser bekerja dengan merangsang produksi kolagen dan mempercepat regenerasi sel kulit, sehingga kulit terasa lebih halus, sehat, dan merata. Perawatan ini juga dapat membantu mengatasi masalah kulit lain seperti bekas jerawat dan hiperpigmentasi.
Dalam cara menghilangkan keratosis pilaris, terapi laser bisa menjadi pilihan tambahan jika perawatan topikal belum memberikan hasil optimal. Namun, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter agar perawatan sesuai dengan kondisi kulit.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perawatan ini, Anda dapat mengunjungi halaman resmi berikut: Laser Rejuvenation. Semoga, informasi mengenai cara menghilangkan keratosis pilaris di atas bisa bermanfaat untuk Anda!
Plasthetic Clinic, Enhance Quality of Life!
Ditinjau oleh: Tim Plasthetic Clinic
Sumber:
https://www.alodokter.com/keratosis-pilaris
https://www.alodokter.com/komunitas/topic/bagaimana-cara-menghilangkan-keratosis-pilaris–dengan-cepat-
https://www.halodoc.com/artikel/4-perawatan-kulit-untuk-mengatasi-keratosis-pilaris?srsltid=AfmBOoqgPkmVIz6hW-wYCJOavytF75Z35M61H5a_J1C5SphWsOFGVxdG
