Jika dokter gigi menyarankan Anda untuk mencabut gigi, jangan panik dulu. Ketika kerusakan gigi mulai mempengaruhi kesehatan mulut Anda, mengikuti anjuran dokter dan menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda di masa depan setelah pencabutan mungkin merupakan keputusan terbaik.
Dalam kebanyakan kasus, rasa sakit setelah pencabutan gigi dapat mereda dalam beberapa hari. Tetapi Anda tetap harus bermain aman dan mengikuti semua petunjuk perawatan, termasuk rekomendasi dan pantangan pasca pencabutan gigi, agar sembuh total dan menghindari komplikasi.
Lantas, apa saja yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama perawatan setelah cabut gigi? Berapa lama proses penyembuhannya? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.
Apa Saja Pantangan Setelah Cabut Gigi?
Setelah pencabutan gigi, terutama gigi bungsu, penting untuk mengikuti aturan tertentu agar proses penyembuhan berjalan optimal. Berikut beberapa pantangan habis cabut gigi yang perlu diperhatikan:
1. Jangan Menyentuh Area Bekas Cabut Gigi
Setelah cabut gigi harus apa? Hindari menyentuh area bekas cabut gigi dengan lidah, jari, atau benda lain dalam 24 jam pertama. Jangan meludah dengan kuat atau berkumur terlalu keras karena dapat mengganggu pembentukan gumpalan darah yang penting untuk penyembuhan.
2. Hindari Konsumsi Alkohol
Jangan minum alkohol setidaknya selama 24 jam setelah pencabutan gigi. Alkohol dapat menyebabkan iritasi pada luka dan memperlambat proses pembekuan darah, sehingga meningkatkan risiko perdarahan dan infeksi.
3. Hindari Makanan dan Minuman yang Bisa Mengganggu Pemulihan
Beberapa jenis makanan dan minuman bisa memperlambat penyembuhan atau bahkan menyebabkan iritasi pada area bekas cabut gigi, seperti:
-
Makanan keras (kacang, kerupuk, keripik) karena bisa melukai gusi.
-
Makanan pedas yang dapat menyebabkan rasa perih pada area luka.
-
Makanan lengket (permen karet, karamel) karena bisa menempel dan sulit dibersihkan.
-
Makanan asam (jeruk, nanas, tomat) yang bisa menyebabkan iritasi pada luka.
-
Minuman bersoda karena dapat menimbulkan tekanan berlebih di dalam mulut.
-
Makanan dan minuman panas atau dingin yang bisa memicu sensitivitas berlebihan pada area luka.
-
Minuman asam seperti jus lemon atau cuka yang bisa memperburuk iritasi.
4. Jangan Menggunakan Sedotan
Minum dengan sedotan dapat menyebabkan tekanan dalam mulut yang bisa mengganggu pembentukan gumpalan darah. Jika gumpalan darah terlepas, Anda bisa mengalami kondisi yang disebut dry socket, yang menyebabkan nyeri hebat dan memperlambat penyembuhan.
5. Jangan Menggigit Pipi
Setelah cabut gigi, efek anestesi bisa membuat bagian dalam mulut mati rasa sementara. Hindari menggigit pipi secara tidak sengaja karena bisa menyebabkan luka tambahan yang memperparah ketidaknyamanan.
6. Hindari Mendengus atau Membuang Ingus dengan Kuat
Jika Anda sedang flu atau alergi, usahakan untuk tidak membuang ingus dengan keras. Tekanan yang dihasilkan bisa mengganggu gumpalan darah dan meningkatkan risiko perdarahan atau infeksi.
7. Hindari Merokok
Merokok dapat menghambat proses penyembuhan karena nikotin mempersempit pembuluh darah, mengurangi aliran darah ke area luka, dan memperlambat regenerasi jaringan. Hindari merokok selama minimal 24 jam atau lebih lama jika memungkinkan.
8. Jangan Melakukan Olahraga Berat
Olahraga dan aktivitas fisik yang terlalu intens dalam 3-4 hari pertama setelah pencabutan gigi dapat meningkatkan tekanan darah, yang berisiko menyebabkan perdarahan dan pembengkakan pada area bekas pencabutan. Sebaiknya istirahat cukup untuk mempercepat pemulihan.
Baca Juga: Perbedaan Veneer dan Tambal Gigi yang Jarang Orang Ketahui
9. Jangan Langsung Menyikat Gigi di Area Bekas Operasi
Larangan habis cabut gigi selanjutnya adalah jangan langsung sikat gigi. Meskipun menjaga kebersihan mulut penting, Anda tidak disarankan menyikat langsung area bekas cabut gigi selama 24 jam pertama. Sikat gigi terlalu keras bisa mengganggu pembentukan gumpalan darah yang penting dalam proses penyembuhan. Sebaiknya, cukup berkumur ringan dengan air garam hangat setelah 24 jam, dan hindari menyentuh area luka sampai benar-benar pulih.
Perawatan yang Tepat Setelah Cabut Gigi
Selain menghindari berbagai larangan setelah cabut gigi, Anda juga perlu melakukan perawatan yang tepat agar proses pemulihan berjalan cepat dan aman, seperti:
-
Kompres dingin di pipi bagian luar selama 10–15 menit untuk mengurangi bengkak.
-
Menggigit kasa steril selama 30–60 menit setelah pencabutan untuk membantu pembentukan gumpalan darah.
-
Istirahat cukup, hindari aktivitas berat selama beberapa hari.
-
Konsumsi obat pereda nyeri atau antibiotik sesuai resep dokter.
-
Minum air putih yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuh dan mempercepat penyembuhan.
Apa Saja Makanan yang Dianjurkan Setelah Cabut Gigi?
Makanan yang mudah dimakan setelah pencabutan gigi biasanya lunak dan biasanya dicincang terlebih dahulu. Untuk mempercepat pemulihan, pemilihan makanan ataupun minuman yang dikonsumsi harus mencakup vitamin, mineral, energi dan protein. Setelah cabut gigi, Anda disarankan menunggu setidaknya 1–2 jam sebelum makan. Namun, jenis makanan yang dikonsumsi juga sangat penting untuk mempercepat penyembuhan.
Di bawah ini, Plasthetic Clinic sudah merangkum makanan serta minuman yang bisa dimakan pasca pencabutan gigi dari berbagai sumber, simak selengkapnya!
1. Sup
Sup adalah makanan yang baik setelah pencabutan gigi. Tentu saja, Anda tidak perlu mengunyah terlalu banyak untuk menyantap supnya. Untuk menghindari rasa tidak nyaman, potong sayuran dalam sup sekecil mungkin dan masak hingga lunak. Dengan begitu Anda tidak perlu mengunyah terlalu banyak. Pastikan juga kuah yang Anda gunakan tidak terlalu panas. Sup yang terlalu panas dapat menyebabkan iritasi dan memperlambat proses penyembuhan.
2. Mashed Potatoes
Makanan enak selanjutnya setelah pencabutan gigi adalah kentang. Mashed Potatoes atau kentang tidak hanya enak disantap, tetapi juga kaya akan karbohidrat dan nutrisi. Keduanya sangat penting untuk pemulihan. Pastikan Anda menumbuknya sampai halus dan kentang tidak memiliki gumpalan besar sehingga Anda tidak kesulitan mengunyahnya.
3. Yogurt
Tekstur yogurt yang lembut ini merupakan salah satu penyebab yogurt merupakan makanan terbaik untuk dimakan setelah pencabutan gigi. Selain itu, yogurt juga mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dipercaya dapat membantu pemulihan gigi.
4. Smoothies
Buah-buahan segar baik dikonsumsi setelah pencabutan gigi, terutama untuk mempercepat proses penyembuhan. Namun, karena Anda tidak bisa makan buah bertekstur keras, Anda bisa melembutkannya dan membuatnya menjadi smoothies. Selain itu, tambahkan yogurt dan/atau susu ke dalam campuran smoothies Anda untuk meningkatkan asupan protein, kalsium, dan probiotik. Semua ini dapat membantu mengurangi kemungkinan iritasi yang dapat terjadi pada gusi.
5. Ikan Salmon
Salmon merupakan salah satu ikan yang banyak mengandung protein dan asam lemak omega-3. Lemak sehat ini dapat membantu Anda untuk mengurangi peradangan, yang dapat meningkatkan penyembuhan luka. Selain enak, ikan salmon dikenal dengan dagingnya yang bertekstur lembut serta mudah dikunyah.
6. Oatmeal
Oatmeal kaya akan kandungan mineral dan vitamin yang penting untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh. Untuk mencegah iritasi, lebih baik tunggu sampai oatmeal agak dingin sebelum dikonsumsi dan hindari makan oatmeal yang masih panas.
7. Telur orak-arik
Telur dikenal memiliki banyak protein, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh. Protein ini diyakini aman untuk dikonsumsi setelah cabut gigi karena mengandung omega-3 yang membantu proses penyembuhan luka. Namun, tidak semua jenis telur cocok untuk dikonsumsi setelah cabut gigi. Telur yang sudah diolah menjadi orak-arik merupakan pilihan terbaik karena lebih mudah dikunyah dan ditelan.
Baca Juga: 5 Cara Kerja Alat Scaling Gigi
Kapan Mulai Boleh Makan Nasi Setelah Prosedur Cabut Gigi?
Setelah melakukan operasi pencabutan gigi, mungkin Anda akan merasakan kebas pada mulut dan rahang karena pengaruh anestesi yang diberikan sebelumnya. Namun, umumnya efek anestesi akan hilang dalam beberapa jam. Jadi, tidak perlu khawatir, Anda masih bisa makan setelah pencabutan gigi.
Meskipun sudah boleh makan beberapa jam setelah operasi, penting untuk memperhatikan larangan-larangan setelah pencabutan gigi seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Dokter gigi akan merekomendasikan jenis makanan yang boleh dikonsumsi dalam beberapa hari hingga minggu setelah operasi pencabutan gigi.
Jika hanya satu atau dua gigi yang dicabut dan tidak ada komplikasi serius selama operasi, Anda mungkin bisa mulai makan makanan bertekstur agak padat dalam waktu 24 jam setelah melakuka operasi cabut gigi.
Namun, karena setiap kasus dapat berbeda, lebih baik berkonsultasi langsung dengan dokter gigi Anda terlebih dahulu mengenai perawatan yang terbaik setelah pencabutan gigi.
Berapa Lama Proses Pemulihan Setelah Cabut Gigi?
Menurut National Health Service, proses penyembuhan setelah pencabutan gigi memakan waktu maksimal dua minggu. Selama pemulihan, Anda mungkin mengalami gusi bengkak, nyeri, rahang kaku, dan ketidaknyamanan mulut, terutama di dekat area pencabutan gigi. Efek samping pencabutan gigi cukup moderat.
Namun, Anda harus waspada jika memiliki tanda dan gejala seperti berikut ini yang membuat Anda merasa tidak enak badan.
-
Tanda-tanda infeksi seperti menggigil dan demam.
-
Mual dan muntah.
-
Gusi bengkak, kemerahan dan pendarahan yang berlebihan di sekitar tempat pencabutan gigi.
-
Batuk, kesulitan bernapas, dan nyeri dada.
Jika setelah pencabutan gigi Anda melihat penyakit ataupun rasa berlebihan seperti di atas, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter gigi Anda, ya teman Plasthetic.
Rekomendasi Perawatan Gigi Terbaik di Plasthetic
Berikut ini adalah rekomendasi perawatan gigi yang dapat kamu lakukan di Plasthetic Clinic:
1. Tambal Gigi
Perawatan yang ditujukan untuk mengembalikan bentuk dan fungsi gigi berlubang atau gigi yang rusak ke keadaan semula dengan menggunakan bahan porselen atau komposit.
2. Behel Gigi
Perawatan ini dapat merapikan gigi sambil menggerak-gerakkan gigi secara perlahan hingga berada pada posisi gigi yang ideal atau bersih.
3. Veneer Gigi
Sebuah metode perawatan yang ditujukan untuk memperbaiki gigi yang berubah warna, patah, rusak dan terdistorsi. Veneer gigi terdiri dari 2 macam, yaitu ada veneer langsung dan veneer tidak langsung.
4. Konsultasi Permasalahan Gigi
Di Plasthetic Clinic sendiri, tentunya Anda juga dapat melakukan konsultasi permasalahan gigi dengan dokter kami ya teman Plasthetic. Konsultasi ini dilakukan agar mendapatkan jawaban yang tepat atas permasalahan gigi Anda.
5. Pembersihan Karang Gigi
Pembersihan karang gigi atau yang lebih dikenal dengan Scalling Gigi ini dilakukan karena karang gigi tidak mudah untuk dibersihkan meski Anda menyikat gigi setiap hari.
Baca Juga: 4 Cara Merawat Gigi Tambal dengan Tepat
Nah, itu dia penjelasan mengenai 8 pantangan setelah cabut gigi oleh dokter ya teman Plasthetic. Bagaimana? Sudah tidak bingung ya sekarang? Jika masih ada pertanyaan yang ingin ditanyakan Anda dapat mendatangi Plasthetic Clinic Cabang Banda Aceh, di alamat Jalan. Dr. Mr. Mohd Hasan No.55, Batoh, Kec. Banda Raya, Kota Banda Aceh, Aceh 23122 atau Anda dapat menghubungi nomor 0812-1818-0678 untuk melakukan konsultasi ataupun perawatan ya, teman Plasthetic. Yuk segera jadwalkan kedatangan Anda sekarang di Plasthetic Clinic Cabang Banda Aceh.
Di Review Oleh:
