Dagu merupakan bagian yang dapat memengaruhi penampilan seseorang. Memiliki dagu yang proporsional adalah salah satu impian setiap wanita. Akan tetapi, jika memiliki tumpukan lemak di leher menimbulkan bentuk dagu berlipat atau double chin.
Double chin dapat membuat dagu seperti terlihat berlipat-lipat dan leher menjadi tidak tampak. Hal ini tentunya akan memengaruhi penampilan dan mengurangi rasa percaya diri seseorang. Banyak yang berpikir, bahwa double chin hanya dimiliki oleh seseorang dengan berat badan berlebih. Namun hal itu tidak selalu tepat.
Pasalnya, banyak juga orang kurus tapi memiliki double chin. Lantas, bagaimana cara mengecilkan double chin? Simak penjelasannya berikut ini!
Apa Saja Penyebab Double Chin?
Dagu berlipat atau double chin adalah sebuah kondisi yang bisa ditemukan pada orang berusia muda hingga tua.
Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan adanya lemak di bawah dagu pada seseorang, diantaranya:
1. Kelebihan Berat Badan
Keberadaan double chin pertama kali disebabkan oleh berat badan yang terlalu berlebih. Orang dengan kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mempunyai double chin.
Hal ini dikarenakan oleh penumpukan lemak di area wajah, termasuk di bagian dagu dan sekitarnya.
Baca Juga: 7 Cara Mengurangi Lemak di Paha Secara Alami dan Perawatan!
2. Faktor Keturunan atau Genetik
Apabila berat badan kamu normal, tapi kamu masih memiliki lipatan di daerah dagu, kemungkinan kondisi tersebut disebabkan oleh faktor genetik keturunan.
Jika orang tua atau anggota keluarga lainnya memiliki lipatan di dagu mereka, maka risiko yang sama bisa diwariskan kepada anak dan cucunya.
3. Penurunan Elastisitas Kulit
Penyebab double chin selanjutnya adalah dipengaruhi oleh penurunan elastisitas kulit. Ketidakmampuan kulit untuk menjaga elastisitasnya menyebabkan kulit di area dagu menjadi kendur, sehingga mengakibatkan timbulnya lipatan atau double chin.
Bagaimana Cara Menghilangkan Double Chin?
Menghilangkan double chin dapat membuat penampilan seseorang terlihat jauh lebih menarik. Salin itu, kepercayaan diri seseorang juga akan meningkat. Oleh karena itu mengatasi masalah double chin ini, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan, baik di rumah ataupun pergi ke klinik kecantikan.
Simak bagaimana cara menghilangkan double chin berikut.
1. Memperbaiki Asupan Nutrisi
Kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu faktor kemunculan double chin di area dagu dan leher. Memperbaiki nutrisi dengan menjaga pola makanan juga merupakan hal penting yang harus dilakukan jika kamu ingin berhasil menghilangkan double chin dan memiliki dagu dan leher yang indah.
Kamu dapat mengonsumsi makanan-makanan sehat dan bernutrisi, seperti mengurangi kadar gula dan menghindari makanan yang berlemak tinggi. Sehingga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh akan tetap terjaga.
Selain itu, dengan memperbaiki asupan nutrisi, kamu juga dapat menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak membandel di area tubuh lainnya, sehingga berat badanmu akan tetap terjaga.
Baca Juga: 5 Pantangan Setelah Pembentukan Dagu dan Tips Perawatannya
2. Senam Wajah
Cara mengecilkan double chin atau dagu berlipat yang kedua dan sering dilakukan oleh banyak orang adalah dengan melakukan senam wajah atau pijat wajah.
Olahraga wajah dapat membuat otot-otot wajah dan rahang bekerja lebih intens.
-
Senam wajah/pijat wajah: mengaktifkan otot wajah dan rahang.
-
Mengunyah permen karet: membantu membakar lemak di dagu.
-
Gerakan kepala ke atas (mencium langit): tahan 10 detik, ulangi 10–15 kali.
-
Gunakan alat bantu: merangsang kolagen, melancarkan peredaran darah.
-
Manfaat tambahan: mengurangi double chin, mengencangkan otot, dan elastisitas kulit.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Memperbanyak minum air putih dapat memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh. Air putih dapat menstimulasi metabolisme, dan membakar lemak.
Selain itu, memperbanyak konsumsi air putih dapat mengencangkan kulit wajah sehingga terlihat lebih fresh.
4. Fat Lysis
Fat lysis dan sedot lemak merupakan salah satu perawatan yang dapat dilakukan di klinik kecantikan. Perawatan fat lysis bertujuan untuk menghancurkan lemak dengan injeksi pada bagian pipi untuk menghilangkan double chin.
5. Operasi Bedah Plastik (Plastic Surgery)
Operasi plastik adalah pilihan yang tepat dan cepat untuk menghilangkan double chin. dengan. Karena Dibandingkan dengan perawatan lainnya, operasi plastik tidak perlu memakan waktu lama dan hasil dirasakan dalam waktu dekat. Sayangnya, Akan tetapi, operasi plastik memerlukan biaya yang tidak sedikit.
6. Olahraga Rutin
Melakukan olahraga secara teratur seperti jogging, yoga, atau kardio dapat membantu membakar lemak tubuh secara keseluruhan. Dengan berkurangnya lemak di tubuh, area dagu juga akan terlihat lebih ramping. Selain itu, olahraga juga membantu memperbaiki metabolisme dan menjaga tubuh tetap bugar.
7. Tidur yang Cukup
Kurang tidur dapat memicu penumpukan lemak, meningkatkan stres, serta membuat kulit kehilangan elastisitasnya. Jika kamu tidur dengan cukup, proses regenerasi kulit berjalan dengan baik sehingga dagu tampak lebih kencang.
Pola tidur yang sehat juga membantu menjaga keseimbangan hormon yang berhubungan dengan metabolisme lemak.
Baca Juga: Sedot Lemak Paha: Manfaat, Jenis, Prosedur & Efek Samping
8. Perawatan Radiofrequency (RF) Therapy
RF therapy merupakan perawatan non-bedah yang menggunakan energi gelombang radio untuk menstimulasi produksi kolagen di bawah kulit. Dengan perawatan ini, kulit di area dagu bisa menjadi lebih kencang dan elastis.
Selain itu, teknologi ini juga dapat membantu menghancurkan lemak secara perlahan tanpa rasa sakit.
9. Masker Wajah atau Masker Leher
Menggunakan masker wajah atau leher dengan kandungan kolagen, vitamin C, atau bahan pengencang kulit dapat memberikan perawatan tambahan di rumah.
Jika dilakukan secara rutin, masker ini bisa membantu mengurangi tampilan dagu berlipat. Selain itu, kulit juga akan terlihat lebih sehat, lembap, dan cerah.
10. Kontrol Postur Tubuh
Kebiasaan membungkuk atau postur tubuh yang salah bisa memperparah lipatan di area dagu. Dengan membiasakan duduk dan berdiri tegak, otot leher dan rahang bekerja lebih optimal.
Postur tubuh yang baik tidak hanya membantu mengurangi double chin, tetapi juga membuat penampilanmu terlihat lebih percaya diri.
Tips Diet untuk Menghilangkan Double Chin
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, Anda disarankan menerapkan diet sehat dengan pola makan yang seimbang serta rutin berolahraga. Dengan menjaga asupan nutrisi yang tepat, lemak berlebih di area leher dan dagu dapat berkurang secara bertahap.
Selain membantu mengurangi lemak, kebiasaan ini juga mendukung pembakaran lemak dalam tubuh sehingga tampilan dagu dapat berkurang dan terlihat lebih proporsional.
Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan:
-
Perbanyak konsumsi buah dan sayuran segar sebagai sumber vitamin, mineral, dan serat.
-
Pilih biji-bijian utuh seperti oatmeal, beras merah, atau gandum dibandingkan produk olahan.
-
Batasi konsumsi makanan olahan dan makanan cepat saji yang tinggi garam serta lemak.
-
Konsumsi protein rendah lemak, seperti ikan, ayam tanpa kulit, atau tahu dan tempe.
-
Tambahkan lemak sehat dari bahan makanan seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun.
-
Pilih produk susu rendah lemak untuk membantu menjaga asupan kalori tetap seimbang.
-
Perhatikan dan sesuaikan asupan kalori harian agar tetap sesuai dengan kebutuhan tubuh.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Lemak Pipi agar Wajah Tampak Tirus
Prosedur Medis untuk Mengatasi Double Chin
Berikut beberapa prosedur medis yang dapat menjadi pilihan untuk mengatasi double chin:
1. Facelift
Facelift merupakan prosedur medis yang dilakukan untuk mengencangkan kulit wajah yang mulai kendur, termasuk di area bawah dagu.
Tindakan ini membantu memperbaiki kontur wajah sehingga dagu terlihat lebih tegas dan tidak berlipat.
Dalam beberapa kasus, facelift juga dapat dilakukan setelah prosedur sedot lemak untuk memberikan hasil yang lebih maksimal, terutama jika terdapat kelebihan kulit setelah lemak di area dagu berkurang.
2. Suntik Botox
Suntik botox juga dapat digunakan untuk membantu mengurangi tampilan dagu berlipat yang disebabkan oleh otot atau kulit yang kendur.
Prosedur ini bekerja dengan cara merelaksasi otot di area tertentu sehingga kulit terlihat lebih halus dan kencang.
Untuk mendapatkan hasil yang optimal, biasanya diperlukan beberapa kali sesi suntikan yang dilakukan secara bertahap sesuai dengan kondisi kulit pasien.
3. Tanam Benang
Tanam benang atau thread lift merupakan prosedur non-bedah yang bertujuan untuk mengencangkan kulit wajah.
Dalam prosedur ini, benang khusus akan dimasukkan ke dalam lapisan kulit untuk membantu mengangkat jaringan yang kendur.
Perawatan ini dapat membantu memperbaiki kontur wajah serta mengurangi tampilan double chin sehingga wajah terlihat lebih kencang dan terdefinisi.
Hilangkan Double Chin dengan Aman di Plasthetic Clinic!
Di Plasthetic Clinic, operasi double chin atau operasi sedot lemak pipi dilakukan oleh dokter-dokter berpengalaman. Prosesnya operasinya pun tidak memakan waktu lama dengan waktu pemulihan 1 hingga 2 minggu.
Selain itu, pasien juga bisa mendapatkan perawatan after surgery seperti RF dan laser di sekitar dagu dan leher. Gunanya untuk membuat otot-otot di sekitar bagian setelah operasi semakin kencang dan menghilangkan bekas jahitan-jahitan halus.
Mengecilkan double chin atau dagu berlipat dapat membuat tampilan seseorang lebih menarik, tidak hanya itu dagu yang proporsional juga membuat wajah terlihat lebih fresh dan tentunya dapat menyehatkan tubuh.
Mengecilkan double chin dapat dilakukan dengan di rumah maupun secara medis. Cari tahu perawatan yang tepat untuk Anda di Plasthetic Clinic sekarang juga!
