Stretch mark di payudara sering menjadi keluhan bagi banyak wanita karena dapat memengaruhi kepercayaan diri. Garis-garis halus ini biasanya muncul akibat perubahan pada kulit, seperti peregangan atau penurunan elastisitas. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada berbagai cara hilangkan stretch mark di payudara yang bisa Anda coba.
Artikel dari Plasthetic Clinic berikut ini akan membahas penyebab stretch mark dan langkah-langkah untuk mengatasinya agar kulit di sekitar payudara Anda kembali mulus.
Penyebab Munculnya Stretch Mark di Payudara
Stretch mark di payudara terjadi karena faktor tertentu yang memengaruhi struktur dan elastisitas kulit. Memahami penyebabnya adalah langkah awal untuk menemukan solusi yang tepat. Berikut adalah beberapa penyebab umum munculnya stretch mark di payudara:
1. Genetik
Kesehatan jaringan ikat di bawah kulit sangat berpengaruh pada elastisitas kulit kita. Jaringan ikat yang lemah dapat menyebabkan kulit menjadi kendur, terutama di area seperti payudara, dan memicu munculnya stretch mark.
Kecenderungan memiliki jaringan ikat yang kuat atau lemah sering kali diturunkan secara genetik dari orang tua. Namun, kabar baiknya adalah olahraga rutin dapat membantu memperkuat jaringan ikat dan menjaga elastisitas kulit.
2. Kehamilan
Selama kehamilan, tubuh umumnya akan mengalami perubahan signifikan akibat peningkatan hormon. Perubahan hormon ini dapat memicu kenaikan berat badan yang cepat, terutama di area perut dan payudara.
Peningkatan berat badan yang drastis ini tentu dapat menyebabkan kulit meregang secara berlebihan, sehingga muncul stretch mark. Sayangnya, stretch mark yang timbul selama kehamilan, terutama di area payudara, sering kali masih terlihat setelah proses melahirkan.
3. Berat Badan yang Naik secara Signifikan
Ukuran payudara sangat dipengaruhi oleh pola makan kita. Ketika kita mengonsumsi makanan tinggi kalori dan lemak, jaringan lemak di payudara akan membesar sehingga kulit di area tersebut ikut meregang.
Sebaliknya, penurunan berat badan yang drastis dapat menyebabkan jaringan payudara menyusut dan kulit menjadi kendur, sehingga meningkatkan risiko munculnya stretch mark.
Baca Juga: Ketahui Cara Menghilangkan Double Chin Tanpa Operasi Secara Alami dan Face Tite
4. Pubertas
Masa pubertas ditandai dengan adanya perubahan hormon yang signifikan pada remaja perempuan. Salah satu perubahan fisik yang paling mencolok adalah pertumbuhan payudara. Sayangnya, pertumbuhan payudara yang cepat ini sering kali disertai dengan munculnya stretch mark.
Studi menunjukkan bahwa sekitar 70% perempuan mengalami stretch mark selama pubertas, sementara pada remaja laki-laki kondisi ini jauh lebih jarang terjadi karena mereka tidak mengalami perubahan ukuran payudara yang signifikan.
5. Gaya Hidup tidak Sehat
Kurangnya olahraga dan pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi lemak dan minim serat, dapat meningkatkan risiko munculnya stretch mark. Ketika asupan kalori lebih tinggi daripada yang dibakar, tubuh akan menyimpan kelebihan kalori sebagai lemak.
Penumpukan lemak ini menyebabkan kulit meregang, terutama di area yang mengalami pertumbuhan pesat seperti payudara. Selain itu, kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol juga dapat melemahkan jaringan kulit dan meningkatkan risiko munculnya stretch mark.
6. Melakukan Olahraga Berat
Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Olahraga berat, seperti angkat beban, sering kali menjadi pilihan bagi mereka yang ingin membangun massa otot.
Namun, peningkatan massa otot yang cepat ini dapat menyebabkan kulit meregang secara berlebihan, terutama di area yang mengalami pertumbuhan otot yang signifikan. Akibatnya, kulit menjadi terlalu meregang dan muncullah stretch mark, terutama di area seperti payudara.
Baca Juga: Cara Mengecilkan Double Chin dengan Mudah dan Efektif
7. Menjalani Pengobatan Tertentu
Penggunaan obat-obatan, terutama kortikosteroid, juga dapat menjadi salah satu penyebab munculnya stretch mark di payudara. Kortikosteroid, yang sering digunakan untuk mengatasi peradangan kulit, dapat menyebabkan penipisan kulit dan perubahan warna kulit, sehingga meningkatkan kerentanan kulit terhadap peregangan dan munculnya stretch mark. Oleh karena itu, sangat penting untuk menggunakan obat-obatan ini sesuai dengan anjuran yang diberikan oleh dokter.
6 Cara Hilangkan Stretch Mark di Payudara
Menghilangkan stretch mark di payudara tentu akan membutuhkan kombinasi perawatan dari luar dan dalam. Berikut adalah beberapa cara hilangkan stretch mark di payudara yang bisa Anda coba.
1. Menurunkan Berat Badan
Penurunan berat badan secara bertahap dapat membantu mengurangi stretch mark yang disebabkan oleh peregangan kulit akibat penumpukan lemak di area payudara. Hindari menurunkan berat badan terlalu cepat, karena hal ini dapat membuat kulit semakin kendur. Terapkan pola makan seimbang yang kaya akan vitamin dan mineral untuk mendukung regenerasi kulit.
2. Memijat Payudara secara Rutin
Pijatan lembut pada area payudara dapat menjadi langkah sederhana namun efektif untuk mengurangi tampilan stretch mark. Gerakan pijatan membantu meningkatkan aliran darah dan produksi kolagen, yang berperan penting dalam memperbaiki jaringan kulit.
Untuk hasil yang optimal, Anda dapat menggunakan minyak alami seperti cocoa butter atau shea butter yang kaya akan vitamin E saat memijat. Vitamin E ini akan membantu melembapkan kulit dan meningkatkan elastisitasnya.
3. Eksfoliasi
Eksfoliasi atau pengelupasan kulit mati adalah langkah penting untuk merangsang regenerasi kulit baru. Gunakan scrub lembut atau bahan alami seperti campuran gula dan madu untuk area payudara. Lakukan 1-2 kali seminggu agar kulit tetap halus dan stretch mark perlahan memudar. Pastikan produk yang digunakan aman untuk kulit sensitif.
4. Krim Resep Dokter
Salah satu bahan aktif yang umum ditemukan dalam krim racikan dokter untuk mengatasi stretch mark adalah asam glikolat. Asam ini berfungsi untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang produksi elastin, sejenis protein yang memberikan elastisitas pada kulit. Dengan begitu, kulit akan terlihat lebih kencang dan stretch mark pun menjadi kurang terlihat.
Baca Juga: Mengenal Breast Augmentation, Prosedur, dan Manfaatnya
5. Laser
Perawatan laser menjadi salah satu pilihan efektif dalam mengatasi stretch mark di payudara. Dengan tingkat keberhasilan mencapai 50-75%, perawatan ini bekerja dengan cara menghancurkan jaringan parut yang menyebabkan stretch mark.
Selain itu, laser juga merangsang pertumbuhan jaringan baru dan meningkatkan aliran darah ke area tersebut, sehingga kulit dapat memperbaiki dirinya sendiri.
6. Morpheus8
Morpheus8 merupakan inovasi terbaru dalam perawatan kulit yang menggabungkan teknologi microneedling dan radiofrekuensi. Perpaduan ini merangsang produksi kolagen secara signifikan, sehingga memperbaiki elastisitas kulit dan menyamarkan tampilan stretch mark.
Keunggulannya yang aman dan efektif menjadikan Morpheus8 sebagai pilihan populer bagi mereka yang menginginkan hasil peremajaan kulit yang cepat dan memuaskan.
7. Plasma Nourish
Plasma Nourish juga menjadi salah satu perawatan kecantikan yang dapat membantu Anda dalam mengurangi tampilan stretch mark di area payudara. Prosesnya melibatkan penggunaan dermapen untuk membuat mikro-luka pada kulit, yang kemudian dioleskan serum yang berasal dari darah pasien sendiri.
Serum ini kaya akan faktor pertumbuhan yang dapat merangsang regenerasi kulit. Selain menggunakan serum dari darah sendiri, opsi lain seperti serum dengan kandungan serupa juga bisa digunakan.
Bagi sebagian wanita, stretch mark di payudara mungkin terlihat mengganggu. Namun, untungnya terdapat beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menyamarkan dan menghilangkan stretch mark yang ada di payudara. Dengan memahami penyebab dan menerapkan langkah-langkah sesuai dengan yang sudah dijelaskan di atas, Anda bisa mendapatkan kembali kulit yang mulus dan sehat.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, Anda bisa mempertimbangkan untuk mencoba perawatan profesional di Plasthetic Clinic seperti Laser, Morpheus8, dan Plasma Nourish Kedua metode ini dirancang untuk membantu Anda dalam menghilangkan stretch mark di payudara dengan hasil yang optimal dan aman.
Sebelumnya, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kami di sini agar mendapatkan rekomendasi perawatan yang sesuai dengan kondisi yang Anda miliki. Proses konsultasi juga bertujuan agar Anda terhindar dari risiko dan efek samping yang tidak diinginkan.
Semoga informasi mengenai cara hilangkan stretch mark di payudara di atas dapat bermanfaat untuk Anda!
Plasthetic Clinic, Enhance Your Quality Of Life!
Ditinjau oleh: dr. Aema Y. Amir
