Seiring berjalannya waktu, perawatan wajah semakin beragam. Dari mulai dengan bertambahnya jenis-jenis facial sampai treatment untuk dapat membuat wajah tirus dalam waktu yang singkat. Wah, keren banget ya! Kira-kira ada apa saja sih treatment untuk dapat membuat wajah tirus di klinik kecantikan?
Yuk, simak disini!
Bagaimana Cara Meniruskan Wajah Secara Alami?
Meniruskan pipi secara alami bukan hal yang mustahil, namun membutuhkan proses yang lebih lama. Anda harus konsisten untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Berikut berbagai cara meniruskan pipi secara alami yang dapat Anda coba:
1. Lakukan Olahraga Kardio
Pada sejumlah kasus, kelebihan lemak pada bagian tubuh lainnya mengakibatkan menumpuknya lemak di pipi dan bagian wajah lainnya. Salah satu cara meniruskan wajah secara alami adalah dengan melakukan olahraga kardiovaskular atau kardio. Olahraga kardio adalah salah satu kegiatan fisik untuk menurunkan berat badan, ini bisa berdampak pada pembakaran lemak, termasuk di bagian wajah.
Anda dapat melakukan olahraga kardio yang ringan ataupun berat selama kurang lebih 150-300 menit tiap minggunya. Anda perlu melakukan olahraga kardio selama 20-40 menit per harinya sebagai cara meniruskan wajah. Anda bisa melakukan olahraga kardio yang mudah dilakukan, seperti berjalan, berlari, bersepeda, hingga berenang.
2. Lakukan Senam Wajah
Bagi Anda yang memiliki pipi tembem, melakukan senam wajah bisa menjadi cara meniruskan pipi tembem secara alami dan mengencangkan otot wajah. Cara ini dilakukan untuk mencegah penuaan dini dengan meningkatkan kekuatan otot wajah dan mengurangi lemak di pipi.
Belum banyak bukti yang menunjukkan manfaat aktivitas ini sebagai cara meniruskan pipi, namun sebuah studi memberikan konfirmasi bahwa senam wajah yang dilakukan 2 kali sehari selama 8 minggu dapat membantu menurunkan ketebalan lemak di wajah.
Terdapat berbagai gerakan senam wajah yang bisa Anda lakukan, yaitu:
-
Menggembungkan pipi. Isi mulut dengan udara, lalu lakukan gerakan mendorong udara dari dalam pipi. Tekan udara ke pipi kanan, pipi kiri, bibir atas, dan dagu dengan jari Anda.
-
Wajah ikan. Cara meniruskan pipi ini dilakukan dengan mengempotkan kedua pipi Anda ke dalam mulut.
-
Latihan tersenyum. Anda cukup tersenyum selebar mungkin dengan bibir terkatup selama beberapa detik.
3. Batasi Konsumsi Alkohol
Asupan alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan risiko dehidrasi. Hal ini bisa menyebabkan tubuh menyimpan air lebih banyak. Kemudian air yang tersimpan tersebut bisa tertahan di dalam tubuh, bahkan di wajah, sehingga membuat wajah terlihat bengkak. Kondisi ini disebut juga dengan retensi air.
4. Minum Air Putih Lebih Banyak
Mengonsumsi banyak air putih dapat membantu Anda tetap kenyang sehingga dapat mendukung menurunkan berat badan dan menjadi salah satu cara meniruskan wajah paling efektif. Selain itu, minum air putih juga dapat mencegah dehidrasi, mengurangi penumpukan cairan, serta membuat kulit wajah tampak lebih cerah. Mengonsumsi air putih juga memicu lipolisis atau proses pemecahan lemak menjadi energi.
5. Tidur yang Cukup dan Berkualitas
Mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas menjadi salah satu hal yang harus dilakukan sebagai cara untuk meniruskan wajah agar lemak bisa hilang. Hal ini dikarenakan kekurangan tidur bisa meningkatkan kadar hormon kortisol di dalam tubuh, hormon yang menyebabkan Anda stres.
Beberapa studi juga telah membuktikan bahwa kadar kortisol yang tinggi bisa meningkatkan nafsu makan. Inilah sebabnya jika ada orang yang sedang mengalami stres, biasanya mereka cenderung makan lebih banyak.
6. Perbaiki Pola Makan
Jika pola makan Anda masih belum terjaga dan masih gemar mengonsumsi makanan olahan, maka akan sulit memiliki wajah tirus. Karbohidrat olahan, seperti kue, biskuit, dan pasta, dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan penumpukan lemak di wajah karena proses pengolahannya yang menghilangkan nutrisi dan serat penting, sehingga dicerna dengan cepat dan meningkatkan lonjakan gula darah yang dapat memicu makan berlebihan. Makanan olahan cenderung mengandung kalori, garam, dan gula tinggi. Kurangilah konsumsi makanan tersebut demi mendapatkan wajah tirus.
7. Hindari Makanan Tinggi Garam
Konsumsi makanan tinggi garam atau sodium bisa membuat tubuh mengalami retensi air, yaitu keadaan dimana tubuh gagal dalam mengeluarkan cairan berlebih. Kondisi ini bisa membuat beberapa bagian tubuh membengkak, termasuk wajah. Kurangi makanan yang mengandung sodium dalam menu makan Anda atau coba kendalikan jumlah garamya.
8. Pijat Wajah
Pijat wajah dapat mengurangi retensi air berlebih pada pipi yang tembem dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi penumpukan cairan. Tuangkan minyak esensial secukupnya lalu usap lembut minyak pada wajah dengan telapak tangan dalam gerakan melingkar. Ulangi gerakannya sebanyak 20 kali.
9. Mengunyah Permen Karet
Tak hanya pipi, mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi lemak pada area dagu dan rahang. Anda bisa mengunyah permen karet minimal 20 menit sebanyak 3 kali sehari, yaitu pada pagi, siang, dan malam hari. Pilihlah permen karet yang bebas gula untuk menghindari lemak yang mengendap di pipi,
10. Ubah Potongan Rambut
Beberapa bentuk wajah dapat terlihat gemuk akibat dari potongan rambut yang kurang tepat. Maka dari itu, cobalah cari atau menemui penata rambut profesional untuk mengetahui potongan rambut yang sesuai dengan bentuk wajah Anda.
Apa Manfaat Memiliki Wajah yang Tirus?
1. Terlihat Lebih Awet Muda
Pipi yang tirus membuat anda terlihat lebih awet mudah. Karena pipi tirus membuatmu seperti anak remaja yang menggemaskan, dan kulitmu lebih terlihat kencang. Hal itulah yang menyebabkan orang-orang melihatmu lebih awet muda.
2. Lebih Percaya Diri
Percaya ataupun tidak secara langsung pipi tirus akan membuatmu lebih percaya diri, karena mungkin Anda dapat mengikuti tren kecantikan masa kini.
3. Tidak Membosankan
Ketika Anda mempunyai pipi yang tirus, hal itu dapat membuat orang lain menjadi tidak bosan melihat wajah Anda, Yang ada mereka pastinya akan senang karena melihat kecantikan wajah Anda.
4. Memiliki Wajah Yang Ideal
Mempunyai pipi yang tirus tentunya sangat menjadi dambaan setiap orang. Dengan memiliki pipi yang tirus pastinya wajah pun akan menjadi ideal seperti yang diimpikan banyak orang saat ini.
5. Aura Wajah Lebih Terpancar
Beberapa orang pastinya memiliki aura yang mungkin akan terlihat menarik bagi orang lain. Jika Anda terlihat menarik, tentunya Anda dapat membuat kesan yang baik pada orang-orang di sekitar Anda. Salah satu cara agar anda menarik ini tentunya dengan memiliki wajah yang tirus, dengan begitu orang – orang akan terpesona dengan kecantikan Anda.
6. Terlihat Lebih Cantik
Teman Plasthetic, kecantikan bukan hanya apa yang Anda lihat di luar atau di kedua mata Anda. Tapi kecantikan sejati juga bisa ditemukan dalam hati dan perilaku kita. Anda mungkin bisa menyembunyikan ketidaksempurnaan wajah Anda dengan riasan. Tetapi bahkan tanpa mereka, selama Anda memiliki kecantikan dari hati Anda, Anda cantik.
7. Memiliki Senyuman Yang Menarik Hati
Menurut kebanyakan orang, kebanyakan pria menyukai gadis dengan wajah yang cantik, tubuh langsing, tubuh proporsional dan enak dipandang. Untuk itu, wajah yang tirus juga pastinya akan mempengaruhi penampilan Anda untuk dipandang orang lain.
Hanya dengan sekali senyuman, wajah Anda akan selalu terlihat segar dan awet muda, jadi Anda tidak perlu berlebihan hanya untuk tampil cantik. Pipinya yang tirus dapat memikat hati pria dan tidak pernah bosan dengan senyum Anda.
Bagaimana Cara Meniruskan Wajah di Klinik Kecantikan?
Anda ingin tetap tampil cantik setelah menjalani berbagai aktivitas bukan? Dengan melakukan perawatan kulit anda dapat membuat wajah menjadi fresh Kembali setelah menjalani berbagai aktivitas.
Tak perlu ragu dan bingung, ini dia 5 rekomendasi dari Plasthetic Clinic untuk perawatan wajah Anda:
1. Face Tight
Face Tight merupakan perawatan menggunakan HIFU, atau High-Intensity Focused Ultrasound adalah prosedur perawatan kecantikan yang serupa dengan perawatan wajah dalam metode facelift dan kontur tubuh. Selain menjadi cara meniruskan wajah, perawatan HIFU juga bisa merangsang produksi kolagen, mengencangkan dan menghaluskan kulit. Hal ini juga dapat membuat kulit Anda terlihat muda karena membantu meremajakan.
2. Buccal Fat Removal
Buccal fat removal adalah prosedur operasi plastik yang menghilangkan jaringan lemak dari pipi untuk memperbaiki garis rahang. Alhasil, wajah terlihat lebih tirus dan ramping. Operasi ini biasanya disertai dengan operasi lain seperti facelift.
Baca Juga: Mengenal Tren Kecantikan Wajah V-Shape Ala Idol K-Pop Yang Menjadi Incaran Banyak Orang
3. Filler
Ini adalah perawatan yang menyuntikkan bahan-bahan seperti gel. Salah satu bahan yang biasa digunakan dalam filler adalah asam hialuronat, yang merupakan bahan komponen alami kulit yang membantu mempertahankan kelembaban dan menambah volume pada kulit. Pengisi dapat digunakan dari 1 hingga 1,5 tahun. Untuk memberi kesan tirus, bisa dilakukan filler pada area dagu dan smile line.
4. Tarik Benang
Thread lift adalah prosedur kecantikan yang bertujuan untuk mengencangkan dan membentuk wajah. Prosedur ini menggunakan jahitan medis sementara untuk menarik kulit dan menjaganya tetap kencang. Perawatan ini dilakukan dengan cara penanaman benang ke dalam jaringan bawah pada kulit untuk dapat merangsang pembentukan kolagen, mengencangkan kulit yang kendur, dan mengencangkan jaringan penyangga pada kulit.
5. Sedot Lemak (Liposuction)
Sedot lemak adalah prosedur kosmetik yang bertujuan untuk mencapai wajah yang lebih ramping dengan menghilangkan sel-sel lemak secara permanen, terutama dari pipi. Metode ini melibatkan penyedotan lemak, biasanya memakan waktu sekitar 1-2 jam, dan membutuhkan waktu pemulihan beberapa hari. Sedot lemak diposisikan sebagai solusi cepat bagi mereka yang mencari hasil instan dibandingkan dengan metode lain seperti facelift atau penurunan berat badan alami.
Nah, itu di acara-cara mengecilkan pipi tirus di klinik kecantikan. Untuk itu, jika Anda ingin memiliki wajah tirus melalui prosedur apapun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan apakah prosedur tersebut cocok untuk Anda.
Plasthetic Clinic merupakan salah satu klinik kecantikan terbaik serta terlengkap di Indonesia, yang menawarkan harga yang terbilang murah akan tetapi kualitas yang diberikan tidak murahan yang bisa menjadi pilihan yang tepat untuk anda.
So what are you waiting for? Jadwalkan konsultasi Anda sekarang ya!
Di Review oleh:
dr. Tasya Anggrahita, Sp.BP-RE
*Proses, risiko, komplikasi, dan hasil bisa berbeda setiap individu dan konsultasikan dulu kepada ahlinya.
