Perawatan wajah tirus kini menjadi salah satu topik kecantikan yang banyak dicari. Memiliki wajah yang tirus sendiri sering kali diidentikkan dengan kecantikan, awet muda, dan proporsi yang ideal.
Namun, tahukah Anda bahwa mendapatkan wajah tirus tidak selalu harus melalui cara yang ekstrem? Ada banyak metode yang bisa dilakukan, mulai dari yang sederhana dan bisa diterapkan sehari-hari, hingga perawatan medis yang hasilnya lebih instan.
Untuk mengetahui beberapa perawatan yang dapat membantu Anda dalam mendapatkan wajah yang tirus, simak artikel berikut ini hingga tuntas!
Apakah Wajah Tirus Itu Bagus?
Banyak orang menganggap wajah tirus sebagai standar kecantikan yang ideal. Wajah yang tirus, sering disebut sebagai V-shape, dipercaya dapat memberikan kesan wajah yang lebih proporsional, rahang yang tegas, dan struktur tulang yang lebih menonjol.
Dari sisi kesehatan, wajah tirus juga identik dengan otot wajah yang kencang dan kadar lemak wajah yang lebih seimbang. Kondisi ini dapat membantu mencegah wajah tampak kendur sebelum waktunya.
Namun, perlu diingat bahwa tidak semua orang harus memiliki wajah tirus. Setiap bentuk wajah memiliki keunikan masing-masing. Perawatan wajah tirus juga sebaiknya dilakukan dengan tujuan menjaga kesehatan kulit dan otot wajah, bukan semata-mata untuk mengejar standar kecantikan tertentu.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Lemak Pipi agar Wajah Tampak Tirus
10 Cara Perawatan Wajah Tirus yang Efektif
Sebelum masuk ke pembahasan lebih detail, perlu diketahui bahwa perawatan wajah tirus bisa dilakukan dengan cara alami maupun medis. Kombinasi keduanya dapat menghasilkan bentuk wajah yang lebih sehat, kencang, dan proporsional.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda pertimbangkan:
1. Kurangi Asupan Garam
Konsumsi garam berlebih bisa membuat tubuh menahan cairan sehingga wajah, khususnya bagian pipi, terlihat lebih bervolume.
Untuk mendapatkan tampilan pipi yang lebih ramping, sebaiknya batasi camilan asin dan makanan tinggi garam. Dengan begitu, wajah bisa tampak lebih tirus secara alami.
2. Perbanyak Makanan Berserat
Asupan serat tinggi membantu menurunkan berat badan sekaligus mengurangi timbunan lemak di wajah. Serat bergerak perlahan di saluran pencernaan sehingga memberi rasa kenyang lebih lama, yang pada akhirnya dapat membantu mengontrol nafsu makan.
3. Batasi Karbohidrat Olahan dan Gula
Karbohidrat olahan, seperti biskuit, kue, atau pasta, cepat dicerna tubuh sehingga bisa memicu makan berlebihan dan penambahan lemak di pipi.
Begitu juga dengan gula berlebih yang dapat menambah lemak di wajah maupun perut. Sebagai gantinya, gunakan pemanis alami seperti stevia agar lebih sehat.
Baca Juga: 6 Cara Menghilangkan Double Chin Tanpa Operasi: Alami dan Face Tite
4. Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Minum air putih yang cukup tidak hanya membantu tubuh dalam menjaga hidrasi, tetapi juga membantu menekan rasa lapar. Minum sebelum makan dapat membuat perut terasa penuh sehingga konsumsi kalori lebih terkendali, yang berdampak pada wajah terlihat lebih tirus.
5. Tidur dengan Durasi yang Cukup
Kurang tidur dapat meningkatkan hormon kortisol, yang berhubungan dengan kenaikan berat badan dan membuat pipi tampak bulat. Usahakan untuk mendapatkan waktu tidur sekitar 7-8 jam setiap malam agar tubuh tetap sehat sekaligus mendukung tampilan wajah lebih ramping.
6. Lakukan Senam Wajah
Beberapa gerakan sederhana seperti menggembungkan pipi, menggerakan udara dari satu sisi ke sisi lain, atau menahan senyum dengan gigi terkatup bisa membantu melatih otot wajah.
Jika dilakukan rutin dua kali sehari, senam wajah dapat membuat pipi terlihat lebih kencang dan tirus.
7. Rutin Latihan Kardio
Olahraga kardio efektif membakar kalori dan lemak, termasuk di area wajah. Aktivitas seperti berlari, berjalan, atau bersepeda selama 20-40 menit sehari, atau total 150-300 menit seminggu, bisa mendukung penurunan berat badan sekaligus mempertegas bentuk wajah.
Baca Juga: 7 Cara Mengecilkan Wajah Secara Ampuh Agar Terlihat Tirus dan Cantik
8. Thread Lift
Thread Lift atau tarik benang adalah prosedur non-bedah yang dapat mengencangkan kulit kendur di wajah maupun leher. Hasilnya bisa memberikan efek wajah lebih kencang, mengurangi keriput, serta membantu menciptakan kesan wajah yang lebih tirus.
9. Fat Lysis
Fat Lysis, dikenal juga dengan lipolysis, adalah teknik injeksi untuk menghancurkan lemak di area wajah. Perawatan ini membantu membentuk wajah lebih ramping dengan menargetkan sel lemak berlebih di pipi dan area tertentu tanpa perlu operasi.
10. Face Tight
Face Tight menggunakan teknologi HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) untuk merangsang produksi kolagen. Dengan meningkatkan elastisitas kulit dari dalam, perawatan ini efektif mengencangkan wajah kendur akibat penuaan dan memberikan efek wajah lebih tirus serta awet muda.
Kesimpulan
Perawatan wajah tirus dapat dilakukan secara alami maupun dengan prosedur medis. Mulai dari menjaga pola makan, olahraga, hingga treatment seperti Thread Lift, Fat Lysis, dan Face Tight, semuanya dapat membantu menciptakan wajah yang lebih ramping, kencang, dan proporsional.
Pilihan metode terbaik sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan kulit dan hasil yang diinginkan. Untuk hasil optimal, Anda bisa berkonsultasi langsung di klinik kontour wajah Plasthetic Clinic.
Semoga informasi mengenai perawatan wajah tirus di atas dapat bermanfaat untuk Anda!
Plasthetic Clinic, Enhance Quality of Life!
Ditinjau oleh: dr. Caecilia Linda
Sumber:
https://stindonesia.com/tanpa-operasi-ini-7-cara-membuat-pipi-tirus/
